Küchenlicht auf LED umrüsten: Unterbauleuchte, Streifen, Ersparnis

Ratgeber · Küchenbeleuchtung

Leuchtstoffröhren unter dem Hängeschrank, Halogenspots an der Decke, Glühlampen über dem Tisch: In der Küche steckt viel Sparpotenzial. Was LED ersetzt, was sie spart und wann LED-Streifen die bessere Wahl sind.

Inhalt

• Lichtzonen und Anforderungen
• LED-Ersatz und Ersparnis
• Rechenbeispiele zur Amortisation
• Praxisbeispiele für Haushalte
• Gastronomie, Schule, Hotel
• Unterbauleuchte oder LED-Streifen?
• Auswahl und Planung
• Montage und Steuerung

In der Küche wird gearbeitet, gegessen und gelebt. Leuchtstoffröhren, Halogenspots und Glühlampen verbrauchen hier bis zu 40 % des Stroms, den ein Haushalt für Licht aufwendet. LED spart 70–85 %, gibt die Farben der Lebensmittel besser wieder, vermeidet Schatten auf der Arbeitsfläche und schafft Atmosphäre am Tisch.

Lichtzonen und Anforderungen

Lichtfarbe: an der Arbeitsfläche 4.000–4.500 K, am Esstisch 2.700–3.000 K, für das Allgemeinlicht 3.000–4.000 K. Die Farbwiedergabe sollte mindestens Ra 80 betragen, an der Arbeitsfläche idealerweise Ra 90.

LED-Ersatz und Ersparnis

* Rechenbeispiel: 8 Stunden täglich an 350 Tagen (2.800 h), 0,35 €/kWh – gilt auch für die Jahreswerte unten. ** mit Vorschaltgerät; ohne Zusatzstreifen sparen die Unterbauleuchten 57 %, 55 % bzw. 53 %.

Die LED-Unterbauleuchten haben weniger Lumen als die nackten Röhren, lenken ihr Licht aber gezielt auf die Arbeitsfläche; den Rest gleicht der Streifen aus. Vorsicht in der ersten Zeile: 0,5 m Sparstreifen mit 480 lm/m liefern nur 240 lm. Ein Streifen mit 14,4 W/m bringt 600 lm bei 7,2 W – immer noch 62 % weniger Strom.

Rechenbeispiele zur Amortisation

Investitionen umgerechnet und gerundet.

Auf der 180-cm-Zeile wären zwei Unterbauleuchten à 92 cm mit rund 92 € dreimal so teuer – und ließen in der Mitte eine Lücke mit ungleichmäßigem Licht.

Praxisbeispiele für Haushalte

Rechenbeispiel mit 0,35 €/kWh; Jahreswerte mit 8 Stunden an 350 Tagen.

Gastronomie, Schule, Hotel

Rechenbeispiel mit 0,25 €/kWh. In 5 Jahren spart das Restaurant rund 5.630 €, die Hotelküche rund 31.600 €; die Schulküche in 10 Jahren rund 5.660 €.

Für gewerbliche Küchen gelten DIN EN 12464-1 und ASR A3.4. Die Beispiele vergleichen nur Leistungen – ob die geforderte Beleuchtungsstärke erreicht wird, zeigt erst eine Lichtberechnung. In Großküchen sind zudem geschlossene, leicht zu reinigende Leuchten mit höherer Schutzart üblich.

Unterbauleuchte oder LED-Streifen?

Schwenkbare Unterbauleuchten (230 V, IP20, 4.100 K) gibt es mit 58 cm (10 W, 800 lm), 92 cm (15 W, 1.200 lm) und 120 cm (20 W, 1.600 lm, mit Schalter am Gehäuse). Sie lassen sich ausrichten, starten sofort, flimmern nicht und halten 30.000 Stunden.

LED-Streifen lassen sich alle 2,5–5 cm kürzen, verschwinden im Alu-Profil und sind in vielen Lichtfarben erhältlich, auf Wunsch mit RGB für Stimmungslicht:

Beliebt ist das 45°-Eckprofil (16 × 16 mm) unter dem Hängeschrank, das das Licht direkt auf die Arbeitsfläche lenkt; Einbauprofile (23 × 8 mm) verschwinden im Schrankboden, Aufbauprofile (17 × 15 mm) sind schnell montiert, 30/60°-Eckprofile passen zu ungewöhnlichen Küchen. Klare Abdeckungen schlucken am wenigsten Licht, matte und opale streuen gleichmäßiger. Netzteile für 9,6 W/m: 12 V/30 W bis 2 m, 12 V/60 W bzw. 24 V/60 W bis 4 m, 12 V/100 W bis 7 m, 24 V/100 W bis 8 m. Für die Arbeitsfläche nehmen Sie mindestens 960 lm/m – die Sparvariante taugt nur als Zusatzlicht.

Auswahl und Planung

• Zeilenlänge: Unterbauleuchten eignen sich bis etwa 120 cm, dürfen aber nicht länger sein als die Schrankzeile. Darüber sind LED-Streifen meist die bessere Wahl – schon bei 150 cm besser als zwei Leuchten, weil das Licht ohne Lücke durchläuft.
• Lichtmenge: Für 500–750 lx an der Arbeitsfläche rechnen Sie mit 8–12 lm pro cm Zeilenlänge, für das Allgemeinlicht mit 300–400 lm pro m² – da nicht alles Licht auf den Flächen ankommt, ergibt das etwa die empfohlenen 200–300 lx. Zusatzlicht: 100–200 lx.
• Beispiel 240 cm: 240 × 10 = 2.400 lm, also Unterbauleuchten mit 120 und 92 cm (1.600 + 1.200 = 2.800 lm) oder 2,5 m Streifen mit 960 lm/m (2.400 lm).
• Lichtfarbe: 4.000–4.500 K an der Arbeitsfläche fördern die Konzentration, 2.700–3.000 K am Tisch wirken entspannend und appetitanregend; die Farbtreue bestimmt der Ra-Wert.
• Esstisch: LED-Pendelleuchten mit 15–40 W je nach Größe, dimmbar, 2.700–3.000 K, 80–85 % sparsamer als Glühlampen.
• Decke: flächenbündige LED-Einbaupanels mit 6 W (120 mm) als Zusatzlicht, 12 W (166 mm) über der Kochinsel, 18 W (225 mm) als Hauptlicht, 24 W (300 mm) für große Küchen.
• Kombination: Unterbauleuchten als Grundlicht plus Streifen bringen das beste Ergebnis, kosten aber mehr.

Montage und Steuerung

Der Anschluss an das 230-V-Netz gehört in die Hände einer Elektrofachkraft; 12-V- und 24-V-Streifen mit Stecker-Netzteil können Sie selbst montieren.

• Unterbauleuchte: Sicherung aus, mit dem Leitungsfinder prüfen, Position 5–10 cm hinter der Vorderkante markieren, 6-mm-Löcher bohren, Halter dübeln, anschließen (braun = L, blau = N), Leuchte einklipsen, Schwenkmechanik testen. Abstand zum Wasser halten, Stromkreis mit Fehlerstromschutzschalter.
• LED-Streifen: Fläche reinigen und entfetten, Profil alle 50 cm mit 5-mm-Dübeln gerade verschrauben (es kühlt zugleich), Streifen nur an den Markierungen schneiden, Polarität (+/−) beachten, gute Verbinder nutzen, höchstens 5 m am Stück. Netzteil belüftet und zugänglich montieren, Leitungen ab 0,75 mm², bei längeren Wegen stärker.
• Einbaupanel: Ausschnitt sägen, Leitung durchziehen, an die Klemme anschließen, Panel einsetzen, mit Federn sichern, festen Sitz prüfen.
• Schalten und Dimmen: Normale Schalter funktionieren mit allen LED, ein LED-Dimmer (10–100 %) braucht dimmbare Leuchten. Bewegungsmelder sparen 50–70 %, etwa in der Speisekammer; ein PIR-Sensor unter dem Schrank schaltet bei Annäherung ein – ideal nachts, bis zu 60 % Ersparnis. Berührungssensoren im Streifen dimmen hygienisch per Geste.
• Smart: WLAN-Steuerung per App, Gruppen, Zeitpläne und Sprache (Alexa, Google Home, Apple HomeKit, IFTTT). Szenen: Morgenkaffee 30 % warmweiß, Kochen 100 % neutralweiß, Abendessen 60 % über dem Tisch, Putzen alles 100 %. Ein Tageslichtsensor hält das Licht konstant und spart 20–40 %; Zeitprogramme dimmen morgens (6–8 Uhr) langsam auf, halten tagsüber ein Minimum, abends (17–22 Uhr) volles Licht und nachts ein Orientierungslicht.